عد شهر رمضان فرصة مناسبة لتحسين العادات الغذائية، خاصة لدى مرضى ارتفاع الكوليسترول الذين يحتاجون إلى نظام غذائي متوازن يقلل الدهون الضارة ويحافظ على صحة القلب.

ويؤكد الأطباء أن الصيام قد يساعد في تحسين مستويات الدهون في الدم إذا التزم المريض بنمط غذائي صحي، بينما قد يؤدي الإفراط في الأطعمة الدسمة والمقلية إلى نتائج عكسية.

وتشير دراسات إلى أن الصيام المنتظم قد يساهم في خفض مستوى الكوليسترول الضار (LDL) وتقليل الدهون الثلاثية وتحسين مستوى الكوليسترول الجيد (HDL)، لكن هذه الفوائد تعتمد بشكل كبير على نوعية الطعام الذي يتناوله الصائم خلال الإفطار والسحور.